眠れなくなるほどおもしろい、人体のなぞをシリーズでご紹介。
◎●◎ 誰もが気になる人体の不思議 ◎●◎
～その13～
★『唾液の力』
私たちの口の中は常に唾液が分泌されていて、潤った状態です。
唾液は通常、健康な人なら、1日で約1リットルも分泌されています。
唾液にはたくさんの役目があります。
例えば、
食べ物を湿らせ、柔らかくして飲み込みやすくすることです。
これは、唾液中の酵素がでんぷん質を分解して、消化と栄養吸収を助けています。
他にも、
・口内を洗浄し、歯の表面に膜を作って虫歯を防ぐ
・食べ物についたばい菌を殺菌・抗菌して発がん性物質を抑制する
・細菌の繁殖を抑える
などの役割を果たしています。
また、
食べ物のおいしさが分かるのも、発音や会話がしやすいのも、唾液がいつも口の中に湿り気を与えてくれているからなんです。
逆に、口の中が乾いた状態が続くと、虫歯や歯周病が急に増えたり、口臭が強くなったりといった口内トラブルが起こってしまいます。
唾液の分泌量は、
食事の際噛む回数が少なかったり、薬の多用などで減少してしまいます。
なので、歯応えのよいものを食べたり、よく噛む習慣をつけることが大切です。
☆★癒し手 もみもみ★☆